Homecoming

Coboară în corp prin mișcare somatică și embodiment

Program de 4 săptămâni : 9 - 30 noiembrie 2021

Nu se mai fac înscrieri. O nouă ediție va avea loc în anul 2022. 

DJI_0323.jpg

Descrierea cursului

Marea majoritate dintre noi am fost nevoiți, din diferite motive, să suprascriem mesajele corpului nostru. Mesaje legate de nevoia de odihnă, de joacă, de atingere, de conexiune, de ritmul în care vrem să facem lucrurile, de ce vrem și ce nu vrem să exprimăm, în preajma cui ne simțim și cui nu ne simțim confortabil și multe altele.

În acest program, prin dezvoltarea conștiinței corporale, ai oportunitatea să descoperi într-un mod blând siguranța, plăcerea, jocul, puterea, capacitatea de expresie și intuiția. Stări care sunt deja acolo și te așteaptă în corpul tău.

Structura cursului

output-onlinepngtools.png

❥ Cursul durează 4 săptămâni și este compus din 5 întâlniri.

❥ Ne întâlnim în fiecare marți de la ora 18.30 pentru un atelier practic de 120 de minute (2h).

❥ Ne întâlnim în a treia săptămână, joi de la 18.30 pentru un atelier de coaching de grup, în care poți veni cu întrebări personale. Acesta va dura 90 de minute (1.5 h).

❥ Toate sesiunile sunt înregistrate pentru cei care nu pot participa live.

❥ Vei primi documente PDF pentru fiecare din cele 4 întâlniri principale.

❥ Vei primi scurte exerciții înregistrate pe care le poți face oricând singur/ă.

❥ O ședință individuală de coaching somatic (dacă ești între primii 5 înscriși)

 

Date

output-onlinepngtools.png

9 noiembrie, 18.30-20.30, atelier Înrădăcinare & autocompasiune

16 noiembrie, 18.30-20.30, atelier Plăcere & joc

23 noiembrie, 18.30-20.30, atelier Limite & putere

25 noiembrie, 18.30-20, atelier coaching de grup

30 noiembrie , 18.30-20.30, atelier Încetinește și simte

Temele programului

output-onlinepngtools.png

Acest program te poate sprijini să:

output-onlinepngtools.png

❥ fii mai prezent/ă în corp

❥ să simți mai multă autocompasiune

❥ te simți conforabil/ă cu plăcerea și jocul

❥ fii în contact cu limitele și cu puterea personală

❥ îți crești capacitatea de a-ți asculta ritmul propriu

❥ să fii în contact cu intuiția

Întâlnirile de grup cu Cristina sunt o oaza de blândețe și acceptare. Ea conține și susține cu ușurință și permite energiilor să se alchimizeze. Eu m-am simțit văzută și primita fără judecată în spațiul creat de ea.
Corpul meu a primit ghidajul Cristinei și fiecare metaforă a rezonat în interior, și-a făcut loc pe undeva sau s-a mișcat așa cum a avut nevoie, însoțită de imagini puternice și senzații noi. Cel mai interesant este ca au apărut conștientizări noi sau vechi care nu s-au mai ascuns printre gânduri, au rămas prezente pentru integrare. Parcă drumul pe care au ieșit la iveală era unul nou și total surprinzător.
În întâlnirile individuale este și mai intens, în relație cu Cristina corpul îmi dezvăluie noi perspective, e ca un joc nou, ca un teritoriu de descoperit ce se dezvăluie cu fiecare întâlnire. Mulțumesc pentru însoțire!

Anamaria Ratoi, despre Ateliere de mișcare și dans și Coaching Somatic

 

Plata

output-onlinepngtools.png

Costul acestui program este de 370 RON care se poate plăti o dată,

sau două plăți de 185 RON pe parcursul a două luni.