“Există o vitalitate, o forță a vieții, o creștere care este tradusă prin tine în acțiune, și există doar una ca tine în orice moment, această expresie e unică, și dacă o blochezi, nu va exista prin alt mediu și va fi pierdută. Lumea nu o va avea. Nu e treaba ta să stabilești cât de bună e, nici cum se compară cu alte expresii. Treaba ta este să o păstrezi curată, să ți canalul deschis. Nici nu e nevoie să crezi în tine sau în munca ta. Trebuie să rămâi deschisă și conștientă de dorințele care te motivează. Ține canalul deschis.”
~ Martha Graham

 

Prin acest atelier vei fi ghidată incremental și organic într-o stare de curgere și flow. După cum și studiile o spun, starea de flow este starea în care suntem deschiși spre a primi inspirație (din interior sau exterior) și a acționa cu ușurință, în care mintea, corpul și emoțiile fac echipă împreună.
Scopul practicilor de embodiment (explorării încorporate) este de a oferi experiențe simțite/senzoriale care să ne înrădăcineze într-o stare de prezență în corp, și să ne deschidă și bătătorească noi căi de a simți și de a fi, care mai apoi pot fi folosite în viața de zi cu zi.

 

------------------------------------------------------------------------------

Acest atelier te poate sprijini să accesezi partea din tine care știe:
* să fie prezentă cu senzațiile și emoțiile
* să se bucure de a fi prezentă în corp
* să își ofere libertatea de a explora și a se juca
* că expresia ei este unică și că aduce inspirație în viața celor din jur

Nu e nevoie de experiență anterioară. E nevoie doar de curiozitate, dorință de explorare, de a simți și de a imagina.

 

------------------------------------------------------------------------------

Acest atelier este o combinație de:
* Meditații
* Exerciții de explorare somatică/conștiință corporală
* Procese creative de mișcare și dans
* Jurnal
* Sharing

Free flow - Atelier de Dans Somatic pentru accesarea libertății de exprimare

60,00leiPreț