Distanța la care trăim de corp este distanța față de care trăim de sinele nostru, de realitatea noastră emoțională. În separarea creată de societate dintre spirit și materie/biologic, capacitatea noastră de simțire a senzațiilor și emoțiilor a fost pierdută.

​

Suprimarea simțirii a fost la un moment dat, pentru mulți, un mod inteligent de a reacționa la pericol, fie el real sau imaginat.

​

Trăim cu anxietate și teamă de propriile noastre sentimente, stări, dorințe și emoții. Cu alte cuvinte, suntem învățați din punct de vedere cultural să ne fie teamă de viață. Dacă trăim la distanță de viața corpului nostru, nu ne putem simți, și dacă nu avem capacitatea de a ne simți este dificil să învățăm, să ne schimbăm și să ne transformăm. De asemenea e imposibil să îi simțim pe alții, să le simțim bucuria, durerea, speranțele și fricile. 

​

​

​

 

Abordarea de coaching pe care majoritatea o cunoaștem este cea care adresează ceea ce face persoana, separat de cum este, și de sinele care este legat de acțiuni și comportamente. Persoana primește sprijin pentru a-și îmbunătăți performanțele sportive sau în carieră, sănătatea, relațiile, similar cu o modificare de comportament. Acest tip de coaching nu ia în considerare persoana ca un întreg, nici cultivarea simțului de sine care îi permite să creeze, să se vindece și să se educe dintr-un impuls venit natural din interior.

​

Coaching-ul Somatic se deosebește de coaching-ul conversațional prin faptul că include lumea fizică a senzațiilor, temperaturii, greutății, fluxului de mișcare, pulsațiilor și vibrațiilor, precum și cea a imaginilor, atitudinilor, dorințelor, viselor și limbajului. 

​

Principiul fundamental în coaching somatic este trecerea de la sinele care gândește la sinele care simte.

 

​

Prețul unei sesiuni este de 170 lei/50 min.

​

*explicații despre Coaching Somatic preluate din cartea Arta Coachingului Somatic, Richard Strozzi-Heckler